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柏の歯医者ジャパンデンタルクリニックだより〜甘いものと虫歯の関係〜
こんにちは
柏歯医者ジャパンデンタルクリニックです
歯磨きをしないで4週間、原始人と同じような生活を送ったところ、歯周病にならなかったと言う興味深い研究報告があります。実際あまり歯を磨いていなくても虫歯にならないと言う人もいます。
食事と虫歯の関係が注目され、最近では歯を磨かないことよりも何を食べているかの方が、虫歯に関係しているのではないかと言う意見も出ているくらいです。
虫歯をう蝕と言いますが、これは糖を食べたときに作る酸によって、歯のエナメル質が溶けて穴が開いてしまった状態のことです。
糖質の多い食事や甘いおやつを食べる習慣がある人ほど、口の中に道がある状態が長く、酸が作られる時間も長くなるため、虫歯になりやすくなります。
つまり、食事の糖質を減らし、間食をしなければ、口の中に豆がとどまる時間が少なくなるので作られる山の量が減り虫歯になりにくくなるといえます。
なので甘いものが好きな方はブラッシングだけでなく食べ方にも注意しなくてはなりません。
柏の歯医者ジャパンデンタルクリニックでは
食事の取り方や、お口のケアの仕方など
お伝えできますので是非、ご相談下さい。
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