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歯の噛みしめについて柏歯医者ジャパンデンタルクリニック
口を大きく開けた時に、アゴが痛い、音がなるという人や、知恵を大きく開けられないという方は、噛みしめがくせになっている可能性があります。
かみしめは、過度なストレスや顎の周りの筋肉のこわばり、生活習慣など様々な要因があります。
普通、何もしていない時に上下の幅1〜2ミリの隙間が空いているはずなのですが、習慣的に上下の歯を接触させる癖がついていることがありtchと呼ばれます。
通常、歯と歯が接触している時間は一日20分以内です。
tchが続くと歯や顎に持続的な負担がかかります。歯がすり減ったり、治療中の仮歯やかぶせものが取れやすくなったり、歯周病が悪化しやすくなったりします。
歯だけではなく、顎関節、肩こり、頭痛など様々な不調につながるので、ひどくなる前に対処する必要があります。まずは自分の上の歯と下の歯が日常的についていないかチェックしましょう。
何かお困りの事がございましたらジャパンデンタルクリニックにご相談下さい下さい
