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2021/10/23

虫歯予防には鼻呼吸?ジャパンデンタルクリニック

 

虫歯予防には鼻呼吸?

 

こんにちは😃

ジャパンデンタルクリニックです!

 

大樹の分泌量に関わっているのが理由です。私たちは1日に約20,000回呼吸しています。口で呼吸していると乾いた空気が口の中を通るため、口の中が乾燥してしまい、温泉の大木が不足してしまいます。

大樹が不足するとそれだけで虫歯になりやすくなるので、鼻呼吸を心がけるだけで虫歯予防につながります。

鼻粘膜には最近ウィルスなど病原菌をシャットアウトする機能が備わっているので、感染症などの予防と言う意味でも鼻呼吸が正解です。

あの粘膜からは1日、1から2リットル以上の水分が分泌されていて、鼻呼吸することで鼻粘膜が異物をキャッチする力が含まれます。口呼吸だとあの粘膜を通らない上に咽頭の粘膜が乾燥するので家とブロックする力が弱くなってしまいます。

インフルエンザや新型コロナウルス感染症などの予防にも効果的なので、マスクで口呼吸などになってしまう方は日ごろから鼻呼吸を心がけましょう。

 

 

 

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