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柏のおすすめの歯医者ジャパンデンタルクリニック舌磨きについて
Q舌も磨いたほうがいい？
Aゴシゴシ磨くのはNG！やさしく磨こう！
舌に白い苔のようなものが付いていることがあります。これは舌苔と呼ばれるもので、細菌や食べかすなどが舌の表面に付着したものです。舌苔では細菌が増殖しており、口臭を要因になると言われ、舌も磨いてきれいにしましょうとお勧めする専門家もいます。
ただしやり過ぎは禁物です。舌の粘膜はデリケートです。ゴシゴシと磨いたり、1日に何回も磨いたりしていると、舌を守る粘膜が傷ついてしまいます。
舌みがきは1日1回まで。舌苔の付着が多い朝の歯磨きの時におこないましょう。舌専用のブラシが販売されていますし、歯ブラシを使っても構いません。歯ブラシはおくから手前へと動かします。鏡を見ながら舌苔がついてるところを優しくなでるようにして磨きます。磨いた後ヒリヒリしている場合は力を入れすぎているので、力の入れ具合を調節しましょう。
柏の歯医者ジャパンデンタルクリニックでは舌専用の舌ブラシはもちろん
舌用のジェルなどもご相談下さい。
お口のケアのプロ、柏の歯医者ジャパンデンタルクリニックの歯科衛生士まで
是非、ご相談下さい。
