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柏歯医者ジャパンデンタルクリニック🏥口呼吸
こんにちは🌞
皆様は呼吸に意識を向けたことはありますか?
最近マスク着用により口呼吸をする方増えてます。
口呼吸をすることによって唾液が乾燥し、リゾチームの働き
が悪くなってむし歯や歯周病、口臭などお口のトラブルを
起こしやすくなります。脳に充分な酸素が供給されず集中力
が低下し代謝も落ちます。代謝が落ちると痩せにくくなるので
ダイエットにも悪影響を及ぼします。
また口呼吸をすることで、鼻のような加湿、空気清浄機
のような効果が得られない為、風邪を引きやすくなります。
また口呼吸では、口を常に開けているため、お口周りの筋肉が
衰え、ほうれい線や口のたるみ、歯並びが悪くなったりします。
このように呼吸一つでお口の環境はかなり悪化します。
小さな意識でお口の中もかわるので是非呼吸に意識を
向けてみてください✨🥰
皆様のご来院心よりお待ちしております✨