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柏歯医者痛くない🏥ジャパンデンタルクリニック【歯にダメージを与える噛みしめ】
口を大きく開けたときにアゴが痛かったり音が鳴ったり口を大きく開けられないという人は、噛みしめがクセになっている可能性があります。
噛みしめは過度なストレスやアゴの筋肉のこわばり、生活習慣などさまざまな要因があります。
ふつう何もしていないときの上下の歯は1〜2ミリの隙間が空いているはずなのですが、習慣的に上下の歯を接触させるクセがついていることがあります。
歯と歯が接触している時間は一日20分以内で、接触時間が長く続くと歯やアゴに負担がかかります。
歯がすり減ったり治療中の仮歯や仮蓋がとれやすくなったり、歯周病が悪化しやすくなったりします。
歯だけでなく顎関節症や肩こり・ずつうなどさまざまな不調につながるので、ひどくなる前に対処しましょう。
お口の中のことで気になることなどありましたら、当院までお気軽にお問い合わせくださいませ。
