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唾液は耳の下にある耳下腺、舌の根元にある舌下腺、あごにある顎下腺の3か所から分泌されています。
唾液腺マッサージをおこなうと、唾液の分泌量が増えて口周りの筋肉がほぐれます。
お時間のあるときに試してみてください。
耳下腺マッサージは耳のやや前方を、上の奥歯のあたりを指の腹でやさしくなでます。
舌下腺マッサージはあぼの先のとがった部分、両手の親指を揃えて当てて上方向に上げます。
顎下腺マッサージはあごの横側、骨の内側のやわらかい部分です。
親指を当てて耳の下からあごの下まで順に押します。
