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柏歯医者痛くないジャパンデンタルクリニック🏥食事の前にパタカラ体操

柏歯医者痛くないジャパンデンタルクリニック🏥食事の前にパタカ

ラ体操

こんにちは!今日は風が強く、気温も上がらず、寒い一日ですね!

今日はパタカラ体操を紹介します。

パタカラ体操はパタカラと発音することで、食べる為に必要な筋肉を

トレーニングする体操です。

パパパパパ、、、、破裂音のパは、唇をしっかりと閉じてから発音します

タタタタタ、、、、タは舌を上顎にしっかりとくっつける事で発音し

ます

カカカカカ、、、、カは喉の奥にちからを入れて、喉を閉める事で

発音します

ラララララ、、、、ラは舌を丸め舌先を上の前歯の裏につけて発音

します

皆様、やってみてくださいね!