【審美歯科】口臭予防にも効果的！デンタルエステでお口周りをすっきりさせましょう
皆様、こんにちは。
柏駅から徒歩3分の歯科医院【ジャパンデンタルクリニック】です。
当院では、デンタルエステを実施しています。
デンタルエステは、お口周りをマッサージすることで血行を促したり、唾液の分泌をスムーズにしたりする施術です。
お口周りのしわやたるみの改善にも期待できます。
また、人知れず口臭で悩んでいませんか？
デンタルエステは、口臭の改善にも役立ちます。
今回は、デンタルエステによって得られるお口の健康への効果と、また効果のうちの一つ、口臭予防についてお伝えします。
田名網 宏樹 院長
日本大学再生歯科治療学講座 入局
首都圏の歯科医院勤務後、某歯科医院理事副院長 就任
柏東口駅前歯科 ジャパンデンタルクリニック 開院
日本大学歯科治療管理学講座 在籍
医療法人社団 秀和誠宏会 設立
医院名：ジャパンデンタルクリニック
所在地： 〒277-0005千葉県柏市柏１丁目７−１ DayOneタワー 203
柏二番街商店街中、ライオンズマンションの2F
Contents
口臭予防にも効果的なデンタルエステの秘訣は血行促進！
デンタルエステは、歯ぐきや唾液腺のマッサージを行うことで、お口の中の老廃物を流して、血行促進や唾液の分泌を促す方法です。
歯ぐきには、以下のような役割があります。
・歯を支える
・歯を支える歯槽骨や歯根膜を守る
・歯に栄養を与える
・噛むときの衝撃を和らげる
歯ぐきは、お口の中の健康を保つ上で重要な役割を担っているのです。
食べものをしっかり噛むには、歯を支える土台が安定していることが重要です。
歯ぐきが健康でないと、歯をしっかりと支えられません。
さらに、血行不良で栄養が行き届かないと、抵抗力が低下して歯周病などの病気に侵されやすくなります。
歯ぐきは、お口元の見た目にも影響します。
張りのあるピンク色の歯ぐきは、お口元に健康的なイメージを与えてくれますが、血行が悪く痩せた歯ぐきは、不健康なイメージをもたらすのです。
歯ぐきの血行促進と唾液の分泌を促すことは、お口の健康だけでなく、身体の健康を守る上でも欠かせない要素といえます。
当院のデンタルエステを利用することで、お口の中から健康をつくることができ、口臭予防にもつながるのです。
口臭のおもな原因は7つ！
デンタルエステで期待できる効果の一つが、口臭予防です。
口臭の原因は、以下の七つに分類されます。
・お口の中の菌やにおい物質の増加
・歯周病
・唾液の分泌量の低下
・胃の不調
・腸内環境の悪化
・ストレスや自律神経の乱れ
・病気
それぞれの原因について、詳しくご説明します。
お口の中の菌やにおい物質の増加
口臭の原因の80%は、お口の中で発生する気体が原因です。
これらの気体はにおい物質とよばれるもので、硫化水素やメチルメルカプタン、ジメチルサルファイドなどがあげられます。
そして、これらのにおい物質を作るのが、お口の中に存在する嫌気性菌です。
嫌気性菌とは、酸素がない状態で増殖する菌のことで、お口の中には数百種におよぶ嫌気性菌が存在します。
これらの菌がお口の中に残っている含硫アミノ酸を分解することで、におい物質が作られるのです。
唾液が少ないとお口の中が乾燥して菌が増殖しやすくなり、その結果、におい物質も増えることで口臭が発生します。
におい物質は舌苔（ぜったい）に付着しやすいため、舌苔を取り除くことで口臭が改善する場合があります。
歯周病
歯周病による口臭は二種類あり、一つが歯周病菌が作るにおい物質によるもので、もう一つは進行した歯周病による歯槽膿漏（しそうのうろう）です。
歯周病菌は、メチルメルカプタンを産生します。
メチルメルカプタンは、腐ったたまねぎのようなにおいに例えられ、強い毒性を持ちます。
歯周病を悪化させる原因の一つです。
歯槽膿漏とは歯周病が重度に進行した状態で、歯を支える歯槽骨が溶かされ、歯ぐきからの出血や膿の排出、歯の揺れなどの症状がみられます。
歯槽膿漏は、歯周病菌が作り出すメチルメルカプタンのにおいに加えて、出血や膿のにおいなどが混ざることによって、強い口臭が発生します。
改善するには、歯周病の治療が必要です。
唾液の分泌量の低下
唾液の分泌量が少ないと、お口の中が乾燥して菌が増えやすくなるだけでなく、唾液の持つ洗浄作用がうまく働かないため、お口の中に汚れがたまりやすくなります。
お口の中の汚れは菌のエサとなるため、余計に口臭が発生しやすくなるのです。
唾液の分泌量の低下のおもな原因は、以下のとおりです。
・緊張やストレス
・口呼吸
・過度なアルコール摂取
・塩分の摂り過ぎ
・病気によるもの
・薬の副作用
唾液の分泌量が少なくなる病気には、免疫異常によって引き起こされるシェーグレン症候群や耳下腺の炎症、糖尿病や脱水症などがあげられます。
また、更年期障害でも唾液の分泌量の減少がみられます。
「お口の中がよく乾く」と思ったら、原因を突き止めるために、歯科医院で診察を受けましょう。
胃の不調
口臭の原因は、お口の中だけではありません。
胃の調子が悪いときには、消化がうまく行われず、胃の中に残った食べものが発酵します。
発酵によって生まれたにおい物質が血液に溶け込んで肺まで運ばれ、息に混ざって排出されることで口臭が発生するのです。
また、逆流性食道炎の場合は、胃酸やガスがお口の方へと流れてくるため、酸っぱいにおいがします。
一時的に胃の調子が悪いときは、胃にやさしい食事をとり、胃薬などで調子を整えましょう。
胃の不調が続くようであれば、早めに消化器内科や胃腸科を受診することが大切です。
腸内環境の悪化
腸の中で悪玉菌が増えることによって、胃で発生する口臭のようににおい物質が血液に溶け込み、口臭として現れます。
悪玉菌とは、腸内のタンパク質を腐敗させて、におい物質をはじめとする有害物質を作り出す菌です。
便秘や肌荒れの原因にもなり、加齢とともに悪玉菌の数は増えていきます。
悪玉菌は動物性たんぱく質を多量に摂取することでも増えるため、肉類を多く食べる方は口臭に注意しましょう。
動物性たんぱく質は、分解されるときににおい物質となるガスが発生します。
腸内環境の悪化によって発生するにおいは、口臭だけでなく体臭にも影響します。
普段からバランスのよい食事をとり、よい腸内環境を維持できるよう努めましょう。
ストレスや自律神経の乱れ
ストレスや、不規則な生活などによって自律神経が乱れると、唾液の分泌に影響がおよんで口臭が発生する原因になります。
自律神経の乱れは、唾液の量だけでなく質にも影響を与えます。
自律神経が乱れると、活動するときに活躍する交感神経が優位に働くことで、粘度の高い唾液が分泌されるのです。
唾液の粘度が高いと、洗浄作用がうまく働きません。
そのため、菌やにおい物質が増えて口臭が発生しやすくなります。
ストレスはなるべくためず、規則正しい生活を心がけ、疲労を感じたらよく身体を休ませましょう。
病気によるもの
お口の中の病気や糖尿病、胃腸の病気以外に、呼吸器系の病気や肝臓の病気なども口臭の発生につながります。
また、肝臓の病気だけでなく腎臓の機能が落ちた場合にも、血中のアンモニア濃度が上昇して口臭が発生します。
口臭は、病気を発見する手がかりにもなりますので、体調の変化とともに口臭が気になる場合は、病気の可能性も疑うとよいでしょう。
セルフケアで口臭を予防できる？
口臭を予防するには、以下のセルフケアを丁寧に行いましょう。
・歯磨き
・舌苔の除去
お口の中の汚れをしっかり落とすことが、口臭対策のポイントです。
また、日常生活で以下のような点に気をつけることも、口臭予防に効果があります。
・よく噛んで食べる
・お口の中を乾燥させない（水分をよく摂取する）
・規則正しい生活を心がけ、ストレスを溜めない
・禁煙する、タバコの量を減らす
・アルコールを摂り過ぎない
唾液をしっかりと分泌させることで、口臭予防につながります。
できることから少しずつ取り組みましょう。
デンタルエステで唾液の分泌が増えるといいこと尽くし！
デンタルエステで歯ぐきや唾液腺をマッサージすることで、唾液の分泌量が増えて、お口の中の健康を維持することが可能です。
唾液は、以下のような役割を持っています。
・お口の中の洗浄
・むし歯予防
・消化促進
・菌や細菌、ウイルスから守る
・お口の中の保護
唾液が多く分泌されることで、お口の中の乾燥を防ぎます。
食事をするとお口の中のpHが酸性に傾くため歯が溶けやすくなりますが、pHを中性である元の状態へと戻し、歯の修復を促すのも、唾液の働きです。
また、消化を助けるだけでなく、外から侵入してくる菌や細菌、ウイルスが体内に入るのを妨げて、感染症を予防してくれるのです。
お口の中が潤っていることで、お口の中にいる菌や細菌も増殖しにくくなります。
菌や細菌の数を抑えることで、口臭も予防することができるのです。
お顔の筋肉の活性化にもデンタルエステの効果は期待大！
デンタルエステは、お口の中の健康だけではなく、お口周りの筋肉の活性化にも役立ちます。
お口周りの筋肉には、口元の動きに関係する口輪筋、頬の動きに関係する頬筋、大頬骨筋、小頬骨筋、口角挙筋、そして下顎の先端にあるオトガイ筋などがあります。
これらの筋肉が衰えると、お口元のしわやたるみの原因になるのです。
デンタルエステでこれらの筋肉を刺激して、しわやたるみを予防しましょう。
また、筋肉をほぐすことでむくみの改善やリラックス効果も期待できます。
デンタルエステでさわやかなお口元を手に入れましょう！
【ジャパンデンタルクリニック】のデンタルエステでは、美容や健康によいツボを刺激して、健康で若々しいお口元をつくるお手伝いをします。
当院は柏駅から徒歩3分と、通院に便利な場所にある歯科医院です。
お仕事帰りや買い物の途中に、当院のデンタルエステでお口元をすっきりさせてはいかがでしょうか。
お口元からリラックスして、さわやかな気分で一日を過ごしましょう。
